„Alles was dem Rücken gut tut!“
Unter diesem Motto wird ein Rückensportangebot beim CVJM angeboten. Wer im Alltag oder Beruf bereits Rückenprobleme hat oder vorbeugend etwas für einen gesunden Rücken tun möchte, ist hier richtig. Der Kurs findet statt: Dienstags in der Zeit von 18.15 - 19.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Elverdissen.
Neuer Kursbeginn am 1. Februar 2011 wie gewohnt von 18.15 - 19.45 Uhr in der Grundschule Elverdissen. Es sind noch wenige Plätze frei.
In diesem Präventionsangebot wird sanfter Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult sowie Tipps zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag gegeben.
Angesprochen sind Frauen und Männer aller Altersgruppen und auch Sporteinsteiger sind herzlich willkommen. Für den Rückensportkurs kann bei den Krankenkassen ein Antrag auf Kostenerstattung gestellt werden.
Dieser Kurs trägt das Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" vom Deutschen Sportbund und wird durch die Krankenkasse unterstützt. Es kann ein Antrag auf Erstattung der Teilnehmergebühr bei den Krankenkassen gestellt werden.
Leitung: Heike Galling-Schuster 05221 / 276795
(Übungsleiter Lizenz C-Breitensport und B-Lizenz für Haltung und Bewegung)
